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Rimettersi in forma: dopo l'estate

Consigli utili, suggerimenti e trucchi per ritrovare la forma fisica al rientro dalle vacanze.

Il caldo, il mare, la spiaggia, il relax e… qualche kg in più!
Niente paura, ogni tanto è giusto lasciarsi andare, staccare da tutto e fare ciò che realmente amiamo e, complici le vacanze, non hai perso occasione per cedere alla pigrizia e gustare piatti nuovi, magari non proprio ipocalorici…
 
Se vacanze e relax oggi sono un ricordo, è proprio il caso di eliminare questi souvenir indesiderati chiamati chili di troppo: gli elementi fondamentali per la remise en forme sono determinazione, tenacia e costanza, da tradurre poi nella pratica di un esercizio costante e di abitudini healt friendly.
 
Per iniziare e trovare la motivazione necessaria ci sono due piccoli trucchi che faciliteranno l’ardua impresa:
scegli un’attività che ti piaccia davvero (tra le nuove tendenze del fitness ce n’è per tutti i gusti!) e indossa un outfit che ti faccia sentire al top: un completo colorato, comodo e trendy è l’ingrediente segreto per passare all’azione!
 
Leggins, top e canotte saranno validi alleati per riconquistare la linea perduta, la tua nuova forma fisica è lì che ti aspetta, corri a prenderla!



 

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