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5 ragioni per cambiare alimentazione

I benefici di una nuova dieta.

Il cambio di stagione, verso la primavera, è il momento migliore per cambiare l'alimentazione e passare gradatamente da piatti ricchi di condimento a proposte più leggere. 
Le ispirazioni online sono tantissime perché si pone sempre più l'accento su tradizioni diverse dalla dieta mediterranea, ma si volge anche lo sguardo alle sorprendenti scoperte di gusto fatte da vegetariani, vegani e persone con intolleranze. Anche la tua alimentazione potrebbe trarne giovamento, come una ventata di freschezza e novità. Diminuire il consumo di carne e pasta introducendo più cereali, legumi e germogli potrebbe portarti a:

1 - Scoprire nuovi sapori, ovviamente.
2 - Frequentare corsi di cucina e nuovi negozi dove conoscere persone nuove.
3 - Sentirti più leggero e in forma.
4 - Aumentare l'empatia con gli amici che hanno fatto, o dovuto fare, scelte radicali.
5 - Inventare nuove coreografie a tavola e diventare un instagrammer di successo!

© Photo from Instagram
@_foodstories_
@siforellana
 

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